Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr sie selbst zu sein – und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Zu sehen, wie KlientInnen freier werden, sich weniger Zwängen aussetzen und mehr Zufriedenheit erfahren, empfinde ich bis heute als größte Bereicherung in meiner täglichen Arbeit mit Menschen.

Als analytisch geprägter, ziemlich rationaler Mensch stand ich dem Ansatz, über den Körper Dinge verändern zu können, anfangs kritisch gegenüber. Aber ich hatte auch über Jahre hinweg die Erfahrung gemacht, dass es mir nicht viel half, nur mit dem Kopf zu verstehen, warum ich bin, wie ich bin. Ich konnte viele Verhaltensweisen, die mich störten, zwar erklären, aber trotzdem nicht ändern.

Heute weiß ich: ich habe an einem sehr begrenzten Aspekt meiner selbst gearbeitet – an meinen Gedanken. Meinen Körper habe ich außer Acht gelassen. Und mit ihm all die Emotionen, die ich mir nicht erlaubt hatte zu spüren. Mit der körpertherapeutischen Arbeit machte ich eine komplett neue Erfahrung. Welche Erleichterung war es, endlich Raum im Körper zu erlauben für all das, was da war: meinen Schmerz, meine Ängste, meine Sehnsucht nach Lebendigkeit.

Plötzlich war ich in der Lage, Zustände zu verändern, unter denen ich seit Jahren litt. Ich wurde offener, fröhlicher, aufgeschlossener und spürte viel klarer, was ich will (und was nicht ;-). Dieser Prozess begeisterte mich so sehr, dass ich 2009 entschied, die 3,5-jährige Ausbildung zur Grinberg Praktikerin zu beginnen und mich anschließend kontinuierlich weiterbildete.

Als ich Jahre später auf AEDP (Accelerated Experiental Dynamic Psychotherapy) stieß, fühlte es sich an, wie endlich anzukommen. Das, was ich in meinem Praxisraum über viele Jahre beobachtet hatte, hatte plötzlich ein wissenschaftliches Fundament (das macht wiederum den analytischen Anteil in mir sehr glücklich ;-). Ich lernte, wie Empathie, Wohlwollen, echte Präsenz über das Nervensystem wirken und uns ermöglichen, unsere angeborene Fähigkeit zum Gesundwerden zu nutzen.

Neben meiner therapeutischen Arbeit und der stetigen Weiterentwicklung gibt es einen weiteren Faktor, der mein Leben immer wieder unendlich bereichert: meine Kinder. Im Zusammenleben mit ihnen übe ich täglich, auf Augenhöhe zu kommunizieren und wirklich in Verbindung zu sein.

Ich bin AEDP Therapeutin (Level 2), Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, Empathischer Coach nach Marshall Rosenberg/GFK, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Dipl.-Kulturwirtin (Univ.).